Hoofd menu

Home

Bestuur

Clubinfo

Downloads

Kalender

Fotoalbum

Links

Route

Site statistieken

Kontakt

Te koop

Welkom

Ander nieuws

non-stop Elfstdentocht

Logo

Willekeurige foto

P1020789_(Large).JPG

Chat Box

U moet ingelogd zijn om commentaar te kunnen plaatsen - aub inloggen of neem kontakt op met de beheerder voor uw inlog gegevens

Bekijk alle berichten (28)

weersverwachting

IJsselstein

Wintervaren: onderkoeling en koudeshock

Beste kajakvrienden, Het ei is gelegd, er is weer een kalender voor wintervaren. Op de diverse data wordt er een tocht gevaren tenzij de natuur ons het niet gunt en het water is veranderd in een ijsvloer. Maar ook dan kunnen we vaak uitwijken naar een stromende rivier zoals de Vecht, de Lek of de Waal. Bij wintervaren is het vooral belangrijk dat je het gevaar van onderkoeling onderkent!!!! Het ligt op de loer, het gaat sluipend en voor je er erg in hebt kun je onderkoeld raken.

Daar ben je in eerste instantie natuurlijk zelf verantwoordelijk voor maar er is ook een gedeelde of gezamelijke verantwoording om onderkoeling tijdens een tocht te voorkomen. Dit gegeven bepaalt namelijk de veiligheid binnen de groep. De vaarleider neemt dus alleen deelnemers mee die beschikken over neopreen of een droogpak met onderkleding waarin je tijdens de tocht droog blijft, bv Odlo ed. Daaroverheen draag je een wind- en waterdicht anorak met capuchon, kanomoffen voor je handen en een waterdicht hoofddeksel.
Neem altijd wat extra shirtjes mee en eventueel een tweede anorak. Bovendien moet de kajak zowiezo voorzien zijn van schotten en luiken en een goede belijning om een snelle redding mogelijk te maken. Je hebt ook altijd warme reserve kleding bij je voor op de kant anders raak je alsnog onderkoeld. Aan de wal zoeken we meestal een café op om even lekker warm te worden en bij te tanken.
Omslaan is uit den boze.
Het is trouwens beter om helemaal niet kopje onder te gaan want naast onderkoeling kun je ook een koudeshock oplopen waardoor je kunt verdrinken. Je kunt je hiervoor wel trainen door gedurende 3 weken elke dag een koude douche te nemen. Vooral de eerste keren komen overeen met een kopje onder tijdens een wintertocht. Wil je toch eskimoteren gebruik dan een neoprenekap waarbij je voorhoofd, hals en oren bedekt zijn, deze kap is warm aanbevolen ook al ben je niet van plan te eskimoteren..

Wat te doen bij omslaan

Wanneer de omstandigheden dusdanig zijn dat de kans aanwezig is dat er iemand omslaat zal de tochtleider maatregelen treffen om dit tot het minimum te beperken. Gaat iemand toch onvrijwillig om dan voert de dichtsbijzijnde deelnemer de redding uit zonder twijfel, snel, doeltreffend en met duidelijke instructies. Daarna is het zaak hem zo snel mogelijk in de boot te zetten en de kuip daarna pas te legen met een of twee handpompen, door deze actie zal de ongelukkige wel wat opwarmen. Hierna kun je het beste zo snel mogelijk naar de kant gaan en daar droge kleding aantrekken, zorgen dat je opwarmt, uit de wind, wat eten en drinken en veel bewegen. Het kan zijn dat dit het einde van de tocht is voor de hele groep.
Groepsgedrag.
Uit bovenstaand situatie lees je eigenlijk al het groepsgedrag tussen de regels door. Je bent verantwoordelijk voor jezelf maar ook voor de rest van de groep. Je blijft in de groep en let op elkaar en signaleert eventueel afwijkend gedrag (onderkoeling?) De verwachting is dat andere meedenken, sterker nog, vooruit denkten wat de volgende stap is om het tij te keren. Hoop dat bovenstaande je voldoende informeerd over de winterse tochten. Tot ziens op een van de tochten.
Namens de comm Grootwater
Jan Akkerman

Terug naar categorie overzicht Nieuwsberichten

Ouder nieuws

Nieuwer nieuws

jan akkerman op donderdag 19 november 2009 - 21:19:51